养生美龄粥（破壁机版)
养生美龄粥（破壁机版)
美龄粥美容养颜，喝了很畅通！
用料
山药 80克
黄豆 45克
糯米 30克
大米 20克
冰糖...
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能健胃、补中气、美容的家常菜
鸡肉中含有足够的蛋白质以及其他营养，鸡肉是一种大补、美味还吃不胖的食物。中医认为胡萝卜可以补中气、消食、壮元阳、安五脏，富含维生素，是营...
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