西芹

西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜，西芹是这些年从国外引入，已广泛栽培并深受百姓喜爱的，叶柄宽厚，单株叶片数多，重量大，可达1Kg以上。西芹和本芹（中国芹菜）具有相同的营养和食疗价值。

2019-01-09 19:52:12

猜你喜欢

西芹炒百合用料：西芹　　　　　3根百合　　　　100克胡萝卜　　少许配色姜葱蒜　　　适量酱料汁西芹炒百合的做法 1.准备食材：西芹+百合+红罗卜（少许...

又是一道低脂低卡、好吃好做的减肥食谱。材料：虾 500克。腌料：盐 2克，糖 2克，玉米淀粉 1/2小勺，料酒 1小勺。西芹 3根（220克），胡萝卜小半根（65克），大蒜头 3瓣儿。盐，糖，食用...