西红柿是常见的蔬果类食物，牛奶也是常见的液体饮料，许多人都会在看剧、听歌时吃一些食物，那么这两种食物能够一同吃吗？今天我们就来说说这个问题。

西红柿和牛奶能够一同吃吗
 

西红柿和牛奶能够一同吃，两者一同吃其实并不抵触，也不会对身体有什么特别的不适反响。
 

许多美食中都能看见这两种食物，西红柿和牛奶在一同榨汁儿，不只颜色粉嫩艳丽，滋味也香浓酸甜可口，这两种食物一同吃会促进西红柿红素溶解在牛奶中，促进西红柿红素的吸收，增强人体对自由基的铲除才能，缓解变老，增强免疫力。但不要多吃，因为这两种食物都归于寒凉性的食物，吃多了会引起脾胃不适。
 

可是大家也要留意，关于一些肠胃不太好的朋友来说，是不建议这么食用的。
 

西红柿：西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、养血平肝的功效。由于西红柿中维生素A、维生素C的份额合适，所以常吃可增强小血管功用，防备血管老化。西红柿中的类黄酮，既有下降毛细血管的通透性和防止其破裂的效果，还有防备血管硬化的特别功用，能够防备宫颈癌，膀胱癌和胰腺癌等疾病。
 

牛奶：牛奶具有镇静安神、按捺肿瘤、促进大脑发育、益智的效果。牛奶在保存时不宜冷冻，能够将牛奶放置在冰箱内冷藏即可，千万不要放在有灯光或者日光照射到的地方。
 

西红柿和牛奶一同吃有哪些留意事项呢
 

1.西红柿和牛奶都归于寒凉性的食物，因而，一同食用最好是熟吃，或者将牛奶温热之后再食用，避免引起脾胃不适。
 

2.牛奶和西红柿都是归于会引起过敏的食物，因而，过敏体质的人不要尝试。