男人要多吃这道菜，吃它相当于吃十五个腰子，几分钟就做好
韭菜是我们经常而喜欢吃的一种食物，基本上可算是一道家常菜了。特别是在男性方面好处是比较多的，男人吃韭菜的补气壮阳，古人把韭菜称为壮阳草的传说应该都知道吧，韭菜中富含的锌元素能够有效的防治阳痿、腰痛、腿软等肾气虚症状。鸭血俗称人体“清道夫”：鸭血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害，堪称人体污物的“清道夫”。现在刚好是韭菜的季节，到处可见，韭菜和鸭血的搭配是男人的福音，吃这个相当于吃十五个腰子，几分钟就做好
男人要多吃这道菜，吃它相当于吃十五个腰子，几分钟就做好
韭菜炒鸭血的主要材料：韭菜，鸭血，葱，姜，蒜，干红辣椒，食盐，味精，白糖，料酒，胡椒粉，淀粉，老抽。
韭菜炒鸭血的做法：
将韭菜摘洗干净切段，葱姜蒜切碎
鸭血切块，放入开水中焯烫
男人要多吃这道菜，吃它相当于吃十五个腰子，几分钟就做好
锅内热油，放入干红辣椒、葱姜蒜炒出香味，调入料酒、食盐、味精、白糖、胡椒粉、老抽和适量清水，大火烧开
加入韭菜翻炒即可，简单易做。
美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。中国素有"烹饪王国"这个美誉。在中国这个大家庭里，我们有五十六个小家庭，每个家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃后有回味的东西。美食遭遇心情的时候，美食已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。