营养早餐搭配 豌豆鸡肉粥的做法:主料：糙米、青豆100克、鸡肉200克；配料：盐做法：1、糙米浸泡2个小时左右，鸡肉切成3厘米见方的小块留着备用；2、锅里放清水加入糙米煮至糊状；3、将鸡肉加入已煮好的糙米中煮熟后加入青豆煮熟，关火，用盐调味即可。